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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
洽公訂房要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
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吃台灣紅藜能預防大腸癌前期病變？根據台北醫學大學營養學院保健營養學系最新研究發現，在餵食帶有大腸癌前期病變的大鼠台灣紅藜10周之後，各項大腸癌前期病變指標均出現顯著改變，研究團隊認為，可能因台灣紅藜含有高量膳食纖維，加上具有酚類化合物等植物活性成分，才影響了其致癌過程。
研究團隊是取完整大腸組織進行分析發現，攝食台灣紅藜的大腸癌病鼠，不分攝食劑量高低，在多項前期病變指標上均有顯著改變，包括：大腸癌前期病變SIM-ACF（涎酸黏液素異常腺窩病灶）及MDF（黏液素缺乏病灶），數量均明顯減少；大腸中抗氧化酵素SOD（超氧歧化酶）及catalase（過氧化氫酶）的活性則明顯增加。
指導研究的台北醫學大學保健營養學系副教授施純光說，細胞的凋亡與增生，是影響癌細胞生長的重要途徑，而抗氧化酵素則會調控癌細胞凋亡或增生蛋白的表現。
透過研究結果，施純光指小型家庭旅館出，台灣紅藜可能因其含有高量膳食纖維，加上具有酚類化合物等植物活性成分，因此能夠影響大腸癌前期病變的致癌過程。
施純光強調，大腸癌是和飲食關係最密切的癌症，現代人所處的環境，以及攝取的飲食中難免含有潛在致癌物，台灣紅藜是台灣特有原生作物，營養價值豐富，未來不排除具有開發為保健食品的潛力。北醫大研究團隊目前也已計畫將此一成果發表於國際學術期刊。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓可不是男性專利，調查發現，女性高血壓患者比男性還多，且致命風險更高，全國三分之一女性死於高血壓等心血管疾病，女性超過50歲高血壓風險攀升，平均每3名就有1人高血壓。
在母親節前夕，許多民眾忙著訂餐廳、訂蛋糕，千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，媽媽吃大餐，固然可以表達愛心，但卻忽略這些大餐均為高油高鈉的飲食，可能反成為媽媽的血壓負擔。
陳欣勵建議，今年母親節可以來個不一樣的慶祝，子女們鼓勵媽媽勤量血壓與腰圍，選擇低鈉且均?的飲食，並維持運動習慣，不讓代謝症候群和高血壓威脅媽媽的健康。
台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，高血壓成因相當多，包括了不良生活習慣、飲食、遺傳、內分泌或壓力等因素，女性步入更年期後，高血壓罹患風險顯著增加。
國健署調查發現，50歲以下女性高血壓盛行率低於10%，但旅遊便宜過了50歲（停經），高血壓罹患率急速上升，50至59歲增加至28.5%，且年齡越高，高血壓罹患率越高。
女性高血壓盛行率偏高，也反映在疾病及死亡率。2015年國人十大死因資料顯示，34%女性死於與高血壓直接及間接相關疾病，如「心臟疾病」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」與「腎炎、腎病症候群及腎病變」。
王宗道表示，根據上述調查，每3名女性就有1人死於心血管疾病，死亡比率高出男性，但許多民眾仍有「女性及青壯年不需要特別量血壓」迷思。
愛媽媽，先從關心她的血壓做起，陳欣勵鼓勵，5月20日為全民健康日，上午10時全台670家7-ELEVEN千禧健康小站門市及5月21日200家康是美指定門市，舉辦免費量血壓及腰圍活動，民眾可帶爸媽量血壓，並可參加抽獎活動。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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